Come Scegliere un Cocomero

Molte persone non hanno idea di come scegliere un cocomero. Si limitano a bussare sulla buccia come se fossero consapevoli di quello che stanno facendo. Sebbene possa sembrare difficile capire dalla buccia quanto sia maturo l’interno, ci sono dei trucchetti che puoi imparare per scegliere il cocomero perfetto. Parti dal …

FRULLATI: LA TOP 10

Per preparare il nostro organismo all’arrivo della bella stagione, non c’è niente di meglio di un bel frullato disintossicante, da preparare, ad esempio, per colazione o per la merenda, anche dei più piccoli, in modo da invogliarli a gustare frutta e verdura in una forma inaspettata e colorata. I frullati …

Infuso all’avena: questo è utile?

1. L’avena: un cereale ad assorbimento lento Innanzitutto bisogna riconoscere che quando si parla dell’avena come di un “superalimento”, esistono molte ragioni per farlo. È ricca di numerose vitamine, sali minerali, amminoacidi e carboidrati. Ma non solo: l’avena possiede un alto contenuto di fibre. Questo significa che favorisce il transito …